domingo, outubro 13

Você conhece os benefícios do salmão?

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O ingrediente é protagonista no Noru Sushi que une nos pratos sabor e saúde

Você sabia que além de ser cheio de sabor, o salmão é um alimento com vários benefícios para o seu corpo? Rico em ômega 3 e astaxantina, este peixe é uma escolha inteligente para aqueles que desejam não só satisfazer o paladar, mas também querem cuidar de sua saúde.

E quando o assunto é comida japonesa, o salmão é protagonista. Seja fresco, defumado ou grelhado, o peixe está presente em diversos pratos do Noru Sushi que prova que saúde e prazer podem andar de mãos dadas. Desde o momento da escolha do ingrediente até o preparo, a casa mantém rigorosos padrões de frescor e origem para uma refeição segura.

 

 

Conheça 10 motivos pelos quais o peixe merece um lugar de destaque na hora de escolher o seu prato:

  1. Saúde do Coração
    Estudos mostram que o consumo regular de salmão pode reduzir o risco de doenças cardíacas, especialmente em pessoas não obesas. O ômega 3 presente no salmão desempenha um papel vital na proteção do coração.

    2. Antioxidante Poderoso
    A astaxantina, um antioxidante presente no salmão, auxilia na eliminação de radicais livres, promovendo uma pele mais saudável e elástica. Essa substância é responsável pela coloração avermelhada do salmão.

    3. Rico em Ômega 3
    O ômega 3 do salmão é um aliado na saúde renal, cardíaca e auxilia no tratamento de doenças autoimunes e neurológicas.

    4. Fonte de Proteínas
    O salmão também é rico em proteínas, magnésio e carnitina, que auxiliam no metabolismo muscular e no ganho de massa.

    5. Vitamina D para Dias Nublados
    O salmão é uma excelente fonte de vitamina D, o que é especialmente útil em regiões com menos exposição ao sol, como outono e inverno.

    6. Benefício do Selênio
    O selênio, presente no salmão, tem potencial antioxidante e ajuda na modulação da resposta inflamatória do corpo.

    7. Vitamina E 
    A vitamina E no salmão reduz a morbimortalidade e ajuda na prevenção de doenças cardíacas.

 

  1. 8. Rico em Magnésio
    O magnésio desempenha um papel importante em mais de 300 reações metabólicas no corpo e ajuda na manutenção da massa muscular.

    9. Auxílio contra Diabetes e Obesidade
    Embora não haja cura mágica, o consumo de salmão, junto com vegetais, pode ajudar a modulação da insulina e obesidade.

    10. Bem-estar Mental
    Estudos indicam que o consumo de peixes, como o salmão, está associado a um bem-estar físico geral, e o salmão, em particular, reduziu os níveis de ansiedade.

 

Agora só falta você escolher o seu prato preferido e aproveitar todos esses benefícios em uma refeição repleta de sabor.

 

Noru Sushi

Telefone: 61 99554 0336
Endereço: CLNW 10/11, Bloco B – Lojas 2 e 3 – Cond. Stylo – Noroeste
Instagram: @norusushi
Site: https://www.hubt.com.br/sushi-noru-lounge/
Horário de funcionamento: De segunda a quinta, das 18h às 23h30. Sexta, sábado, domingo e feriado, das 12h às 23h30

Assessoria: 70 Mil

Fotos: Dan Rocha/ Agência Extrema

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cheia de segredos - Karl jeaneth

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