Neurologista alerta sobre sintomas que podem prenunciar sinais da depressão_
No mês de Janeiro, é celebrado o movimento “Janeiro Branco”, que busca chamar a atenção para a saúde mental e problemas relacionados a esta área. Nesse contexto, é imprescindível abordar a importância de cuidar da saúde mental dos idosos, uma vez que essa faixa etária pode ser particularmente vulnerável a problemas psicológicos como a depressão. Neste release, destacamos algumas medidas importantes para garantir uma rotina saudável aos idosos e sinais que podem indicar a presença de depressão nessa população.
De acordo com o neurologista Dr. Heitor Lima, pós-graduado em psiquiatria, é fundamental que os idosos tenham uma rotina estruturada e ativa para manter a saúde mental em equilíbrio. Isso inclui a prática de atividades físicas regulares, uma alimentação balanceada e a manutenção de uma rede de apoio social.
“Os idosos são mais suscetíveis à depressão devido a diversos fatores, como o isolamento social, perdas significativas, doenças crônicas e alterações neurológicas. Por isso, é essencial que a sociedade esteja atenta às necessidades emocionais desse grupo e ajude a criar condições para uma vida digna e saudável”, afirma Dr. Lima.
Além das recomendações gerais para cuidar da saúde mental, é importante que familiares e cuidadores estejam atentos a sinais que possam indicar a presença de depressão nos idosos. Dentre esses sinais, destacam-se:
– Mudanças de comportamento: alterações no apetite, no sono e na energia podem ser indícios de um quadro depressivo.
– Isolamento e falta de interesse: a perda de interesse em atividades antes prazerosas e o afastamento de familiares e amigos podem indicar um estado depressivo.
– Irritabilidade e desânimo persistente: humor constantemente irritável, desânimo persistente e falta de motivação são sintomas comuns em casos de depressão.
A saúde mental dos idosos merece atenção especial durante o “Janeiro Branco” e em todos os meses do ano. É fundamental que familiares, cuidadores e profissionais de saúde estejam atentos aos sinais de depressão nessa faixa etária, garantindo uma rotina saudável e acolhedora. Além disso, é essencial promover a conscientização sobre a importância do cuidado emocional e psicológico, buscando formas de inclusão social e apoio nos momentos de vulnerabilidade.
