Com a chegada do inverno em Brasília, a combinação do frio, da seca e da baixa umidade relativa do ar traz consigo uma série de desafios para a saúde da pele. Dra. Amália Coutinho, renomada dermatologista, alerta sobre os cuidados específicos que devemos ter durante esse período para evitar os efeitos adversos mais comuns, como lábios ressecados, pele desidratada e até mesmo sangramentos nasais.
Durante o inverno, é comum aumentar no consultório a demanda para tratar de alergias e eczemas, que resultam da combinação de uma pele seca com outros fatores. Coceira na pele também é muito comum nessa época, assim como pés muito rachados. Porém, tudo isso pode ser minimizado com alguns cuidados, para driblar essa condição climática severa que Brasília enfrenta nessa época.
Dra. Amalia
Cuidados Recomendados:
Hidratação Constante: Dra. Amália enfatiza a importância de manter a hidratação em dia, tanto interna quanto externamente. “Beber pelo menos dois litros de água por dia é essencial para manter o organismo e a pele bem hidratados”, aconselha.
Uso de Hidratantes: Aplicar cremes hidratantes ricos em ingredientes emolientes e umectantes, como ácido hialurônico e glicerina, ajuda a reter a umidade na pele, prevenindo o ressecamento.
Cuidado com os Lábios: O uso de protetores labiais é fundamental para evitar rachaduras e manter os lábios macios.
Proteção das Mãos e dos Pés: As extremidades do corpo, como mãos e pés, também sofrem bastante com o frio. “Usar cremes específicos para essas áreas e, se possível, luvas e meias de algodão para manter a hidratação por mais tempo, é uma excelente medida preventiva”, sugere a dermatologista.
Umidificação do Ambiente: Utilizar umidificadores de ar em ambientes fechados, especialmente durante a noite, pode ajudar a manter a umidade relativa do ar em níveis confortáveis, prevenindo o ressecamento das vias respiratórias e da pele.
Evitar Banhos Quentes Prolongados: “Embora tentador, banhos muito quentes podem remover a camada protetora de oleosidade natural da pele, agravando o ressecamento. Prefira banhos mornos e rápidos, e utilize sabonetes hidratantes”, explica Coutinho.
Serviço: Dra Amália Meyer Coutinho
Local: Clínica Aluma
Endereço: SGAS 613/614 Sul – Vitrium Centro Médico – sala 186 – Brasília/DF
Telefone: 61 98257-1212 / 61 3242-3000
Site: https://amaliadermato.com.br/
